무협녀- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя 무협녀 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2017

46 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

1715 ккал

Жир: 38,30г | Белк: 60,97г | Углев: 290,55г. Завтрак: 된장찌개 200g, 풀무원 파래김, 밥, 쑥떡 2개. Обед: 된장찌개 200g, 딸기, 쌀국수 1통. Ужин: 우유, 파리바게트 한입에 두번반한 단팥크림빵 1개. Перекус/Другое: 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스, 구미 비타민 1개, 카누 다크로스트 미니. подробнее ...

1456 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

무협녀-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

무협녀- Журнал, 27 фев 17

Оставить свой Комментарий

무협녀-Изменение Веса