sheripickle- Журнал, 23 фев 10

Параметры Пользователя sheripickle | < Предыдущая Запись |Следующий >

feelin good!

87,0 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2010:

1705 ккал

Жир: 42,56г | Белк: 77,93г | Углев: 251,30г. Завтрак: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Обед: ICBINB Spray, Tomato Juice, Small Pasta Shells. Ужин: mayo light, Salmon, rice a roni, coleslaw. Перекус/Другое: Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Kraft Cool Whip Lite Whipped Topping [aerosol can], Pummelo, Granny Smith Apple. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheripickle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheripickle- Журнал, 23 фев 10

Оставить свой Комментарий

sheripickle-Изменение Веса