ramziya.yusupova.1986- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя ramziya.yusupova.1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

1447 ккал

Жир: 65,29г | Белк: 83,86г | Углев: 125,64г. Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Hahne Хлопья Овсяные. Обед: Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Азбука Вкуса Мини-Безе Царский Россия, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Свекла Вареная, Волжаночка Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Волжаночка Ряженка 2,5%. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 39,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramziya.yusupova.1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramziya.yusupova.1986- Журнал, 27 фев 17

Оставить свой Комментарий

ramziya.yusupova.1986-Изменение Веса