tonybarb- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2017

103,9 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

2069 ккал

Жир: 58,33г | Белк: 84,69г | Углев: 292,73г. Завтрак: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Cheddar Cheese, Coffee with Milk and Sugar, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Обед: Bananas, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel. Ужин: Weight Watchers Chocolate Brownie Dessert, Mixed Grain Bread, Asda Chosen By You Cheese & Spring Onion Crispbakes, Tesco Light Choices Creamy Mushroom Pasta. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Ritz Breaks Original. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: ex bike prog 3 - 15 минуты, crosstrainer - 21 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 27 фев 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса