jaastruthers- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2017

64,6 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

1729 ккал

Жир: 48,37г | Белк: 59,10г | Углев: 268,96г. Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Clementines, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Special K. Обед: Apples, Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese. Ужин: Parm Noodles, Great Value Enriched Hamburger Buns, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Chocolate Syrup. Перекус/Другое: Girl Scout Cookies Samoas, Brach's Strawberry Filled Hard Candy, M&M's Peanut Butter M&M's (Package). подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Йога - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 27 фев 17

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса