voyaging- Журнал, 01 фев 12

Параметры Пользователя voyaging | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2012

87,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2012:

1816 ккал

Жир: 157,37г | Белк: 70,35г | Углев: 35,61г. Завтрак: fried bacon, cream, pork sausage, eggs, coconut oil. Обед: sausage, carrot, heinz - seriously good aioli, tomatoe, lettuce. Ужин: carrot, beef mince, canned tomatoes. Перекус/Другое: coconut oil, cream. подробнее ...

2994 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сквош или Гандбол - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

voyaging-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

voyaging- Журнал, 01 фев 12

Оставить свой Комментарий

voyaging-Изменение Веса