10cragol- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя 10cragol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2017

106 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

3854 ккал

Жир: 75,40г | Белк: 277,74г | Углев: 481,97г. Завтрак: Kellogg's All Bran Flakes, Apples, Jungle Oats, SPAR Low Fat Milk. Обед: Nando's Perinaise, Chicken Breast Meat, Albany Low GI Seeded Brown Bread. Ужин: Olive Oil, Pick n Pay Brown Rice, Cooked Pumpkin (from Fresh), Broccoli, Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Nutritech Premium Pure Whey, Powerade Jagged Ice, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, SPAR Low Fat Milk, Margarine, Woolworths Slimmers Choice Low Fat Cheddar Cheese, Albany Low GI Seeded Brown Bread. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

10cragol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

10cragol- Журнал, 27 фев 17

Оставить свой Комментарий

10cragol-Изменение Веса