Dieta de Fac2- Журнал, 27 фев 17

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Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: Ok.
Comida: Pavo a la plancha con papas y lombarda al vapor, salteada con jamón y pasas de uva. Manzana al vapor con canela.
1/2 Tarde: 2 Manzanillas, 1 filloa de crema, 1 super book negra 0% y tapa de pizza.
Cena: Pavo a la plancha con papas y lombarda al vapor, salteada con jamón y pasas de uva. Manzana al vapor con canela.
Antes de dormir: 1 yogurt natural 0% y otro de sabor licor café.

99 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 2,1 кг за Неделю

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Комментария

Me temo que los yogurts con sabor a licor café si que existen. Vistos en google 😁

27 фев 17 написано членом: eduardo.corredera

Jijijijijiji...... yo como tú... te sobró pavo de la comida?...

27 фев 17 написано членом: lunamay74

Los Larsa licor café son yogures y efectivamente están muy buenos y no llevan licor, es un nombre en honor a una bebida muy famosa en Galicia.

27 фев 17 написано членом: aryak6

annatema No tengo ningún interés en tomarles el pelo, solamente que escribo por aquí lo que consumo, ya que me resulta más cómodo para poder ver y tener presente en dónde están mis deslices alimenticios. De hecho, ayer me comí uno de "manzana al horno" y para hoy tengo otro de "tarta de limón" o algo por el estilo. En fin. Cada cuál que interprete como quiera, pueda y sepa!! (eduardo: No temas por unos yogures, te aseguro que hay cosas peores a las que temer... lunamay74:?¿?... aryak6: gracias por tu aclaración) annatema: Identifícame al grupito de seguidores/as. A ver si podemos quedar para quemar calorías en grupo... ;-) jajaj!! Saludos & saude.-

28 фев 17 написано членом: Dieta de Fac2


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