alekota- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя alekota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2017

81,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

566 ккал

Жир: 18,07г | Белк: 40,79г | Углев: 59,46г. Завтрак: Йогурт 1,5, Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриные Голени с Кожей, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спортзал - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alekota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alekota- Журнал, 27 фев 17

Оставить свой Комментарий

alekota-Изменение Веса