brianvanniekerk- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2017

94,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

1137 ккал

Жир: 53,03г | Белк: 48,65г | Углев: 114,84г. Завтрак: Roll, Boiled Egg, Unsalted Butter Stick. Обед: Clover Full Cream Fresh Milk. Перекус/Другое: Pizza Base. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 27 фев 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса