tiina_makela- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя tiina_makela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eipä paljon naurata, mutta arvasinhan tämän... No jumpalle mars. Onneks on tiukka työviikko niin ei ainakaan ole herkkuihin vaara sortua

58,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

608 ккал

Жир: 10,89г | Белк: 52,12г | Углев: 72,48г. Завтрак: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Обед: Fazer Amica Tonnikalakastike, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Keitetyt Porkkanat. Ужин: Omenat (Red Delicious). Перекус/Другое: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maissi, Pirkka Kirsikkatomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Broilerin Fileesuikale. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiina_makela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiina_makela- Журнал, 27 фев 17

Оставить свой Комментарий

tiina_makela-Изменение Веса