Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2017
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2825 ккал
|
Жир: 62,38г | Белк: 146,50г | Углев: 396,62г.
Завтрак: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Fettarme Milch, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Обед: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Farmer Cashewkerne, Ei. Ужин: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Magerquark, Bäckerkrönung Chiabrot mit Hafer, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Rapunzel Haselnussmus, Myprotein Omega 3, Alnatura Roggenvollkornmehl, Bergader Almkäse Herzhaft, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Перекус/Другое: Ener Bio Soft Aprikosen, Kohlrabi, Möhren. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
