alexmach- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя alexmach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2017

105,5 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

1841 ккал

Жир: 108,12г | Белк: 83,12г | Углев: 135,84г. Завтрак: Γιώτης Cocoa powder, Almond Milk. Обед: Creamed Brussels Sprouts, Kronos Halvah, Fried Calamari, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Krinos Taramosalata, Shrimp Salad. Перекус/Другое: Γλυκο 1. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexmach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexmach- Журнал, 27 фев 17

Оставить свой Комментарий

alexmach-Изменение Веса