kbrammer- Журнал, 31 янв 12

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Started with a new trainer, will change how I am eating, think I am having too much protein. Will do veggie dinners this week.

78,0 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2012:

755 ккал

Жир: 18,81г | Белк: 47,17г | Углев: 106,71г. Завтрак: Bananas, Freshly Brewed Coffee (Grande), Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap. Обед: Orange, Hillshire Farms Chicken, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Перекус/Другое: fish oil. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 31 янв 12

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса