Li.Marina- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя Li.Marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2017

70,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

521 ккал

Жир: 27,16г | Белк: 38,70г | Углев: 30,86г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Best Food Products Гранола Классическая, Сметана, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Гуляш. Ужин: Тавр Сосиска Ганноверская, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Пирог с Капустой (Шарлотка с Капустой). подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Зарядка - 8 минуты, Приседания - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Li.Marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Li.Marina- Журнал, 27 фев 17

Оставить свой Комментарий

Li.Marina-Изменение Веса