ifit_nata- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2017

60,7 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

1283 ккал

Жир: 85,63г | Белк: 88,79г | Углев: 42,97г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нателла, Арахисовая паста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники. Обед: Лимон, Солянка мясная, Спаржа по-корейски. Ужин: Приготовленный Яичный Желток, Пицца "4 сыра", Ровеньки Масло Сливочное Чайное, ВкусВилл Кокосовое Масло, Спаржа, Яйцо. Перекус/Другое: Lactica Творог Мягкий 4,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Landers 30%, Пицца "4 сыра". подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Хорошо делать читдэй в воскресенье - с понедельника официальная возможность начать всё снова :) И еще хорошо идти в этот день в зал - поработала я вчера там на славу - кардио+силовые, а потому на весах думаю такой небольшой привес, хотя живот выпирает еще от еды, которая там походу не переварилась( Ну нафиг - больше и чита не хочу - мой ЖКТ вчера охренел просто..

26 фев 17 написано членом: ifit_nata


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 27 фев 17

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса