adamsmitheng3- Журнал, 26 фев 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2017

72,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2017:

1831 ккал

Жир: 103,62г | Белк: 126,89г | Углев: 98,00г. Завтрак: Tesco Cheddar Medium, Fried Egg. Обед: frozen berries, natural yog, Crunchy Organic Peanut Butter, Impact Whey Protein (25g), Oats. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli, Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce. Перекус/Другое: Freshly Frozen Blueberries, Natural Greek Style Yogurt, Crunchy Organic Peanut Butter, Impact Whey Protein (25g), Water. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 26 фев 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса