Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2017
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1213 ккал
|
Жир: 99,25г | Белк: 60,00г | Углев: 15,86г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Обед: Pepino (com Casca), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Spoleto Cenoura, Alface, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Aveia em Flocos, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). Ужин: Nestlé Aveia em Flocos, Frimesa Creme de Leite, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bretzke Pó para Preparo de Pudim Diet Sabor Chocolate, Frimesa Creme de Leite, Pepino (Descascado), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
