idiay- Журнал, 26 фев 17

Параметры Пользователя idiay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2017

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2017:

2236 ккал

Жир: 103,23г | Белк: 116,70г | Углев: 224,98г. Завтрак: Fruit Juice, Tuna in Oil (Canned), Fried Plantain, Boiled Egg, Refried Beans (Canned). Обед: Tortilla, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese. Ужин: Fruit Juice, Mostly Noodles Soup, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Coffee with Cream, Peanut Butter, Peanuts. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 12 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

idiay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

idiay- Журнал, 26 фев 17

Оставить свой Комментарий

idiay-Изменение Веса