Officially39- Журнал, 26 фев 17

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2017

106,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 44,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2017:

1451 ккал

Жир: 62,45г | Белк: 104,39г | Углев: 114,37г. Завтрак: Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Food For Life Baking Company Sprouted Corn Tortillas, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices. Обед: Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Quick Grits, Shrimp. Ужин: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Newman's Own Natural Flavor Microwave Popcorn. Перекус/Другое: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast. подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 26 фев 17

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса