tanyasonic- Журнал, 26 фев 17

Параметры Пользователя tanyasonic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2017

51 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2017:

1076 ккал

Жир: 39,87г | Белк: 60,05г | Углев: 120,61г. Завтрак: Сырный Соус, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Обед: Борщ Украинский. Ужин: Блинчики с Мясом. Перекус/Другое: Манго. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanyasonic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanyasonic- Журнал, 26 фев 17

Оставить свой Комментарий

tanyasonic-Изменение Веса