Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2017
|
69,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1616 ккал
|
Жир: 46,69г | Белк: 192,73г | Углев: 106,07г.
Завтрак: Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Baby Spinach, Dole Frozen Strawberries, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. Обед: Coca-Cola Diet Coke (Can), Kroger Pork Rinds, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Tomatoes, Fresh Express Organic Baby Spinach, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Fresh Express Organic Baby Spinach, Tomatoes, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Перекус/Другое: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Celery, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Publix Red Delicious Apple (Large), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Ritz Crackers - Fresh Stack. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
