Ewerton Lima- Журнал, 18 фев 17

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

8 horas em jejum, sem treinar. BF: 17.9%, M: 41.1%

85,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2017:

2268 ккал

Жир: 125,88г | Белк: 124,49г | Углев: 165,57г. Завтрак: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Extra Pão de Leite, Gengibre, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gérmen de Trigo, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Canela, Growth Supplements Creatina, Scala Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. Обед: Scala Requeijão Cremoso, Extra Pão de Leite, Castanhas de Caju, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Italac Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Extra Pão de Leite, Scala Requeijão Cremoso. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 18 фев 17

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса