Ewerton Lima- Журнал, 26 фев 17

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

12 horas em jejum, treinado. BF: 16.4%, M: 41.8%

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2017:

3115 ккал

Жир: 134,29г | Белк: 154,53г | Углев: 324,63г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Inam Pasta Integral de Amendoim, Gérmen de Trigo, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gengibre, Banana Prata. Обед: Trakinas Trakinas Morango, Batata Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Ovo Frito, Italac Queijo Mussarela. Перекус/Другое: MW Suplementos Alimentares Ltda. REDU Shake Baunilha, Gérmen de Trigo, Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Tirol Leite Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Scala Requeijão Cremoso, Brioche. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 26 фев 17

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса