Jon Grant- Журнал, 26 фев 17

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2017

78,1 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2017:

2321 ккал

Жир: 73,27г | Белк: 67,17г | Углев: 319,55г. Завтрак: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Обед: Monster Absolutely Zero, Beacon Wonder Bar Milk, Pieman's Spinach and Feta Pie, Monster Absolutely Zero. Ужин: Rusk, Coffee, Seabreeze, Apple Cider, Coffee, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Coffee, BOS Ice Tea, Coffee. подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 26 фев 17

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса