kmaxwell08- Журнал, 23 фев 10

Feels good to be back on track. Now I am just thinking I could probably be at my goal right now if I hadn't gone hog wild this past weekend!

54,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг.    Еще предстоит сделать: 4,9 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1356 ккал

Жир: 21,62г | Белк: 155,18г | Углев: 145,45г.   Завтрак: lemon juice great value, water, nonfat milk, trop50 orange juice pulp free, banana, soy protein powder, strawberries, blueberries, dannon light and fit vanilla yogurt. Обед: lemon juice great value, water, apple, Rotel Roast, Easy Green Chicken Enchiladas. Ужин: Chicken Parmesean, baby carrots, broccoli. Перекус/Другое: nonfat milk. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Пилатес - 29 минуты, Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...