alferreira- Журнал, 26 фев 17

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2017

83 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2017:

912 ккал

Жир: 30,98г | Белк: 56,34г | Углев: 106,37г. Завтрак: Montevérgine Mentinha, Qualy Qualy Aéra com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Обед: Carrefour Filet Saint Peter, Camil Feijão Fradinho. Ужин: Omelete de Claras, Carrefour Filet Saint Peter, Camil Feijão Fradinho. Перекус/Другое: Panettone, Fhom Biscoito de Tapioca e Quinoa, Yoki Pipoca Natural com Sal, Eco Fresh Açaí Natural com Guaraná Zero Açúcar, Banana Prata. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 26 фев 17

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса