Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2017
|
82,9 кг
Потеряно до сих пор: 30,1 кг.
Еще предстоит сделать: 12,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1277 ккал
|
Жир: 50,67г | Белк: 82,46г | Углев: 127,47г.
Завтрак: Mama Natuur Biologische Kokosolie, Natrena Vloeibare Zoetstof, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kurkuma, Zwarte Peper, Gemberpoeder, Kardemom. Обед: Munt, Munt, Magere Yoghurt, Citroensap, Banaan, Markant Zomerfruit Diepvries, AH Kaneelpoeder, Natrena Vloeibare Zoetstof, Lassie Couscous Ongekookt. Ужин: Chilipoeder, Basilicum, AH Citroensap, Cherrytomaten, Scampi, Maggi Groentebouillon, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Knoflook, Rode Uien, Courgette. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Mango's, AH Kalkoenfilet, Aldi Runderrookvlees, Gekookt Ei. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
