fgegb- Журнал, 15 сен 16

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2016

59,8 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2016:

1168 ккал

Жир: 28,65г | Белк: 118,71г | Углев: 110,24г. Завтрак: Succo di Limone, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Semi di Lino, Banana, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero. Обед: Carne di Tacchino, Fagiolini Bolliti, Cetriolo (senza Buccia). Ужин: Carote, Zucchine, Conad Insalata Classica, Pomodoro Cuore di Bue, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Перекус/Другое: Milbona Yogurt Greco 2%, Carote, Conad Crackers Integrali, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 15 сен 16

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса