fgegb- Журнал, 02 сен 16

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016

59,3 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2016:

1154 ккал

Жир: 28,16г | Белк: 72,49г | Углев: 145,20г. Завтрак: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Uovo, Latte (Magro). Обед: Carote Bollite, Patate al Forno, Coscia di Pollo. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Перекус/Другое: Trevisan Gallette Multicereali, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Dieta Dukan Crusca d'avena. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 02 сен 16

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса