fgegb- Журнал, 13 июл 16

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2016

59 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2016:

1487 ккал

Жир: 39,17г | Белк: 67,44г | Углев: 220,57г. Завтрак: Caffè Macchiato, Mandorle, Brioche. Обед: Gelato alla Frutta. Ужин: Conad Sottiletta, Conad Piadina Romagnola, Cipolle, Zucchine, Carne di Tacchino. Перекус/Другое: Prugne, Albicocche. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Эллипсоид - 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 13 июл 16

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса