fgegb- Журнал, 13 май 16

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2016

60,1 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2016:

1150 ккал

Жир: 32,69г | Белк: 60,13г | Углев: 152,81г. Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità, Nutella Nutella. Обед: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Bresaola. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Zucchine Cotte, Carote, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Перекус/Другое: Latte Intero, Crastan Orzo Caffè, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), CRM Piadina Romagnola, Cetriolo (senza Buccia), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 13 май 16

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса