fgegb- Журнал, 09 янв 16

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2016

62,1 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2016:

709 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 30,21г | Углев: 70,11г. Завтрак: Cabrioni Wafer al Cacao, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Caffè Macchiato. Обед: Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Carne alla Pizzaiola. Перекус/Другое: Vivi Verde Coop Frollini Integrali, Caffè Macchiato. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 19 минуты, Спортзал - 20 минуты, Эллипсоид - 22 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 09 янв 16

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса