AllaFSlim- Журнал, 26 фев 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2017

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2017:

1873 ккал

Жир: 91,74г | Белк: 73,05г | Углев: 200,19г. Завтрак: Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Тануки Спайси Эби, Тануки Спайси Сякэ, Маракуйя, Тануки Спайси Хотатэ, Тануки Гюнику Чили. Ужин: Капуста, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Вафли Бельгийские (Творог, Фитпарад), Перекресток Шаурма с Мясом. Перекус/Другое: Фундук, Агуша Биолакт, Мандарины, Dove Молочный Шоколад, Трубочка со Сгущенкой. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 26 фев 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса