Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
25 фев 17
zebdavison- Журнал, 25 фев 17
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
33.0" 16.0 61.3 39.9
Trending back toward the mean... Today is a rest day, and I'm tired... I will just veg today... and eat. Got to get my macros.
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2017:
3220 ккал
Жир: 164,99г | Белк: 141,99г | Углев: 296,50г.
Завтрак:
McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle.
Обед:
Sun Chips Garden Salsa (Package), Subway Lettuce, Subway Tomatoes, Subway 6" Italian Herbs & Cheese Bread, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Provolone Cheese, Subway Roast Beef.
Ужин:
Italian Sausage Original Crust (Family).
Перекус/Другое:
Kroger Honey Roasted Peanuts, Twix Twix Minis (1).
подробнее ...
2555 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю