G4orce- Журнал, 31 янв 12

Параметры Пользователя G4orce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2012

140,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 45,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2012:

1785 ккал

Жир: 28,83г | Белк: 83,10г | Углев: 295,18г. Завтрак: Apple Crumble, Grapes. Обед: Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. Ужин: Roast Beef Dinner, Basmati Rice. Перекус/Другое: milk, tea, strawberry, mango, jelly, allens party mix. подробнее ...

4875 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G4orce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G4orce- Журнал, 31 янв 12

Оставить свой Комментарий

G4orce-Изменение Веса