laian21- Журнал, 25 фев 17

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2017

59,5 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2017:

841 ккал

Жир: 31,41г | Белк: 70,74г | Углев: 63,53г. Завтрак: Miel, Café con Leche Descremada, Ortiz Tostadas Integrales. Обед: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Ужин: Hacendado Espárragos Medianos, Tortilla Francesa, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Перекус/Другое: Hacendado Almendra Natural. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 25 фев 17

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса