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Zum ersten Mal nach fast einen Jahr geht's nach oben 😝 War aber irgendwie klar Dienstag Döner, Mittwoch Baguette, Donnerstag Pizza 😟 War zwar alles in meinen Kalorien, werde mich aber mit Sicherheit bei den versteckten Dickmachern, im bestellten Kram, verrechnet haben 😢
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74,8 кг
Потеряно до сих пор: 63,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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3243 ккал
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Жир: 78,69г | Белк: 120,41г | Углев: 304,23г.
Завтрак: Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. Обед: Gut & Günstig Cornichons, Schmitz Gekochter Schinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. Ужин: Remia Friteslijn, Kartoffeln, Gekochter Brokkoli (Frischware), Thomy Scharfer Senf, Thomy Scharfer Senf, Frikadelle. Перекус/Другое: Bier. подробнее ...
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2608 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Набралось 0,5 кг за Неделю
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 Комментария
Halb so wild...... Wenn es das erstmal nach einem Jahr und dann auch noch SOOOOOO viel Fastfood war ist das kleine mini Plus doch gar nichts.....
25 фев 17 написано членом: pmb0815
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Nicht schlimm. Mit Pizza kann man ganz schwer daneben liegen. Ne ganze in üblocher Größe berechne ich mit 1800-2000. Meine selbstgebackene dünner Boden und mager belegt schafft schon an die 800.
25 фев 17 написано членом: Cocktailnase
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Geht auch wieder runter...😉
25 фев 17 написано членом: Viviace
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Hm, vielleicht bekommst Du auch nur Deine Tage! ;D ;D;D
25 фев 17 написано членом: Schalkerin1904
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Ja hatte ich ganz vergessen, ich bekomme meine Tage 😂 Helau oder Alaaf, ob ich mich heute Abend doch besser als Frau verkleiden sollte 👙👡💄💋
25 фев 17 написано членом: Harry Losch
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Jaaaahaha, man muss alles einrechnen! ;)
25 фев 17 написано членом: Schalkerin1904
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Ach Harry das geht auch wieder und wenn du zum Karneval richtig schunkeln gehst verbrauchste auch wieder paar Kalorien mehr 😉😂🖒
25 фев 17 написано членом: Kathleen0871
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Wer richtig rechnen kann ist klar im Vorteil 💩😂
25 фев 17 написано членом: Harry Losch
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Du musst ein Frau sein Harry, die haben es nicht so mit Zahlen
25 фев 17 написано членом: Schalkerin1904
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Du hattest mich fast überzeugt 😗 bis ich nachgeschaut hatte 😈🖒
25 фев 17 написано членом: Harry Losch
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25 фев 17 написано членом: Schalkerin1904
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😂😂😂😂 hoffentlich keine böse Überraschung
25 фев 17 написано членом: Kathleen0871
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25 фев 17 написано членом: Schalkerin1904
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Wer weiß was aus dem Würmchen auf Karneval noch alles werden kann😉
25 фев 17 написано членом: Harry Losch
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25 фев 17 написано членом: Schalkerin1904
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Harry Losch-Изменение Веса
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