mushroom morris- Журнал, 25 фев 17

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2017

66,7 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2017:

2374 ккал

Жир: 64,53г | Белк: 34,51г | Углев: 275,22г. Завтрак: Quality Street Chocolates, Chocolate Chip Biscuit, Orange Marmalade, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery). Обед: Sainsbury's Egg & Bacon Sandwich. Ужин: Sharwood's Mango Chutney, Sharwood's Poppadoms, Sainsbury's Channa Masala. Перекус/Другое: Brewdog Punk IPA, Fullers London Pride, Strongbow Cider. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа и 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю