Mairsey- Журнал, 30 янв 12

Параметры Пользователя Mairsey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2012

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2012:

1203 ккал

Жир: 73,70г | Белк: 32,29г | Углев: 126,78г. Обед: Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Special K Protein Shake - Chocolate. Ужин: Creamy Caesar Dressing, Boiled Egg, Cos or Romaine Lettuce, Walnuts, Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Celery. Перекус/Другое: Chips Ahoy Chewy Gooey Chocofudge, Extra Butter Popcorn. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mairsey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mairsey- Журнал, 30 янв 12

Оставить свой Комментарий

Mairsey-Изменение Веса