Jon Grant- Журнал, 24 фев 17

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2017

80,9 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2017:

1650 ккал

Жир: 43,80г | Белк: 35,38г | Углев: 222,02г. Завтрак: Jungle Oatso Easy Chocolate, Coffee, Monster Absolutely Zero. Обед: Woolworths Chicken Curry Roti. Ужин: Chardonnay Wine, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero. Перекус/Другое: Jungle Oatso Easy-Caramel, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee, Monster Absolutely Zero, Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Coffee, Monster Absolutely Zero. подробнее ...

2796 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 24 фев 17

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса