alexi-s- Журнал, 24 фев 17

Параметры Пользователя alexi-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2017

103,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2017:

1807 ккал

Жир: 79,68г | Белк: 104,43г | Углев: 170,72г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Обед: Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Fruttis Йогурт 5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Баланс Кефирный 0%. Перекус/Другое: Малина, Шармэль Зефир в Шоколаде, Пятерочка Банан, Перекресток Грейпфрут Красный, Морковь, Творог 5%, Good Food Смесь Ореховая, Яблоко Зеленое. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexi-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexi-s- Журнал, 24 фев 17

Оставить свой Комментарий

alexi-s-Изменение Веса