urekagbr- Журнал, 24 фев 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2017

103,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2017:

1983 ккал

Жир: 65,76г | Белк: 81,56г | Углев: 47,45г. Завтрак: McVitie's Dark Chocolate Digestive, Aldi Quarter Pounder, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Coffee with Milk. Обед: Tesco Fillet Steak, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Milbona Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blueberries. Перекус/Другое: Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar), Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 24 фев 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса