OksanaTum- Журнал, 24 фев 17

Параметры Пользователя OksanaTum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2017

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2017:

1684 ккал

Жир: 35,75г | Белк: 101,00г | Углев: 251,56г. Завтрак: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Хурма, Ашан Сыр Легкий 17%, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Обед: Абрикосовые Джемы и Варенья, Люля- Кебаб, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Борщ с Курицей, Красный Лук. Ужин: Салат Цезарь. Перекус/Другое: Champion Чернослив без Косточек, Морковь, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный, Красное Яблоко, Ашан Хурма, 4 Сезона Слива. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Глажка - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaTum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaTum- Журнал, 24 фев 17

Оставить свой Комментарий

OksanaTum-Изменение Веса