Li.Marina- Журнал, 24 фев 17

Параметры Пользователя Li.Marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2017

71,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2017:

197 ккал

Жир: 7,66г | Белк: 22,40г | Углев: 9,17г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Вареное Яйцо, Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Агрокомплекс Ряженка 1%. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Зарядка - 8 минуты, Приседания - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 9 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Li.Marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Li.Marina- Журнал, 24 фев 17

Оставить свой Комментарий

Li.Marina-Изменение Веса