Bolke1972- Журнал, 24 фев 17

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2017

54,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2017:

1620 ккал

Жир: 54,12г | Белк: 103,92г | Углев: 178,79г. Завтрак: Sinaasappelen, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Обед: Vandemoortele Arachide Olie, Bereide Uien, Devos Lemmens Special Saus, Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Ancienne Belgique Preskop Natuur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Ужин: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Konijnenvlees. Перекус/Другое: Gouda of Edammer, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Coca-Cola Coca-Cola Light, Boni Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Сидеть - 45 минуты, Работа по Дому - 9 часа, Отдыхать - 3 часа, computer spelen, internet surfen - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю