к@тerina- Журнал, 24 фев 17

Параметры Пользователя к@тerina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2017

49,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2017:

2364 ккал

Жир: 84,04г | Белк: 248,77г | Углев: 169,35г. Завтрак: Яйцо, Банан, Творог 5%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Славянские Традиции Творог с Начинкой Вишня. Ужин: Сырники Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Сыр Домашний, Красное Яблоко, Протеиновый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Фитнес - 45 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

к@тerina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

к@тerina- Журнал, 24 фев 17

Оставить свой Комментарий

к@тerina-Изменение Веса