Perle67- Журнал, 24 фев 17

Параметры Пользователя Perle67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊☺🐇🐢🌹🌻

88,5 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2017:

1180 ккал

Жир: 38,16г | Белк: 125,97г | Углев: 80,61г. Завтрак: Aldi Prosciutto Cotto, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Berchtesgadener Land Joghurt Mild. Обед: Milch 1,5%, Active pro 80 Stracciatella. Ужин: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gut & Günstig Quark 40%, Rindersteak (Nur mager gegessen). Перекус/Другое: Kaffee mit Milch. подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 5 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Perle67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Perle67- Журнал, 24 фев 17

Оставить свой Комментарий

Perle67-Изменение Веса