ruslan viana- Журнал, 23 фев 17

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2017

99 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2017:

1841 ккал

Жир: 102,30г | Белк: 135,02г | Углев: 96,74г. Завтрак: Seara Lombo tipo Canadense, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Polenghi Requeijão Light. Обед: Tomates, Palmito, Estrogonofe de Carne. Ужин: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Перекус/Другое: Chamyto Leite Fermentado, Sadia Salamitos, McDonald's Casquinha Chocolate. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Йога - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 23 фев 17

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса