Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
30 янв 12
Jon.D- Журнал, 30 янв 12
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2012
105,1 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2012:
1606 ккал
Жир: 56,05г | Белк: 57,25г | Углев: 216,25г.
Завтрак:
cheddar chease, multi grain crackers.
Ужин:
Jasmine Rice, Chicken Thigh, Butter, Plus Angel Hair Multigrain Pasta, Olive Oil & Garlic Pasta Sauce, Turkey Breast Cutlets.
Перекус/Другое:
Light Cranberry, Banana Bread (with Margarine).
подробнее ...
3378 ккал
Упражнение:
elliptical - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю